Mein Therapieangebot
Kernstück einer medizinischen Massage wie auch der Craniosacraltherapie ist die Befunderhebung, welche die Art der Behandlung bestimmt. Spannungszustände, welche Beschwerden auslösen, werden durch eine strukturierte Befunderhebung schneller erkannt.
Sobald klar ist, wo angesetzt werden muss, kann ein maßgeschneiderter Behandlungsplan erstellt werden. Wir erstellen gemeinsam ein individuelles Therapiekonzept, das je nach Befund aus einer Palette diverser manueller Techniken bestehen kann. Zu einer Basistherapie können verschiedene erweiterte Techniken ergänzt werden. So lässt sich das Beschwerdebild verbessern oder auflösen und Ihr Körper findet zurück zu seinen Ressourcen, die er wieder besser oder uneingeschränkt nutzen und entfalten kann.
Klassische Therapien
Diese Basistherapien kann ich Ihnen bieten:
- Klassische Massage
- Sportmassage
- Schwangerschaftsmassage
- Lymphdrainage
- Fussreflexzonentherapie
- Bindegewebsmassage
- Darmmassage/Colonmassage
- Craniosacraltherapie
Weitere Therapien
Diese erweiterten Techniken kann ich in die Basistherapien integrieren:
- Triggerpunkttherapie
- Techniken für die Muskelfaszien
- Neuromobilisation
- Entrapments lösen
- Gelenkmobilisationen
- Lymphtape
- Techniken für die Organfaszien
- Schröpfen und Narbenmoblisation
Techniken für das Muskelsystem
Klassische Massage
In der klassischen Massage werden Streichungen, Knetungen, Friktionen und Vibrationstechniken angewendet, um Muskelverspannungen zu lösen. Weiter können funktionelle/mobilisierende Massagetechniken genutzt werden, um die Faserausrichtung eines Muskels und somit dessen Qualität zu verbessern.
Die Techniken der klassischen Massage können angepasst werden zu einer Sportmassage, rund um Wettkampfphasen oder nach Sportverletzungen.
Ebenso können Sie auf Wunsch eine entspannende Wellnessmassage geniessen.
Triggerpunkttherapie
Triggerpunkte sind sogenannte Auslöserpunkte, welche zu Symptomen wie Ausstrahlungsschmerzen im Körper, speziell im Schulter- und Nackenbereich aber auch zu Ohrgeräuschen, Schwindel oder Kopfschmerzen führen können. Mit spezifischen Techniken können diese Punkte behandelt und die Symptome gelindert werden.
Muskelfaszien Techniken
Faszien bestehen aus Bindegewebe und umhüllen diverse Strukturen im Körper, zum Beispiel Muskeln. Man kann sich eine Faszie im Aufbau ein wenig wie ein fein gewobenes Fischernetz vorstellen welches sich um eine Struktur legt. Dieser Aufbau ist nötig, damit körperliche Bewegungen in alle Richtungen möglich sind. Die Faszie dient als Schutzhülle und ermöglicht das aneinander Vorbeigleiten zweier Strukturen.
Das Thema Faszien steht seit einiger Zeit im Fokus. Besonders seit das Schleipp Institut in Ulm ein Ultraschallgerät entwickelt hat, um das Fasziensystem genauer zu untersuchen. Dabei wurde festgestellt, dass Faszien viele schmerzwahrnehmende Nervenfasern besitzen und auch zahlreiche Lymphgefässe in diesem Bereich liegen. Bei einer ungünstigen Veränderung in diesem System kann es zu Schmerzen, Stauungen und Funktionseinschränkungen kommen. Die Behandlung von Faszien kann sehr viel zur Linderung von Schmerzen beitragen, die Beweglichkeit verbessern und zusätzlich einen ungehinderten Abfluss von Lymphflüssigkeit ermöglichen.
Craniosacrale Therapie
Craniosacraltherapie
Cranium ist der lateinische Begriff für den Schädel, Sacrum bedeutet Kreuzbein. In dieser Therapie wird mit allen Strukturen zwischen diesen Polen gearbeitet, insbesondere mit Techniken für das Nervensystem. Dies alles fühlt sich sehr sanft an, kann aber in den tieferen Strukturen eine starke Wirkung entfalten. Die Craniosacraltherapie ist ein Teilbereich der Osteopathie und kann auch bei Tinnitus, nach Schleudertraumata, bei Schwindel, Kopfschmerzen, diversen Organbeschwerden und vielen weiteren Krankheitsbildern angewendet werden.
Weitere Techniken für das Nervensystem
und die Gefässe
Neuromobilisation
Das Nervensystem ist ein komplexes Leitsystem. Man kann es sich vorstellen wie ein Kabelsystem: jedes Kabel hat ein leitendes Element und eine Isolationsschicht die es umhüllt. Dieses Leitsystem muss eine gewisse Flexibilität besitzen und sich an unsere Bewegungen anpassen können. Wenn das System gestört wird, kann es dazu kommen, dass die Isolationsschicht mit den umliegenden Strukturen verklebt oder der Nerv mit seiner Isolation Verklebungen bildet. Dies kann zu Beschwerden führen. Neuromobilisationstechniken, sind Gleitbewegungen im anatomischen Verlauf der Nerven. Mit Neuromobilisationstechniken ist es möglich, die Flexibilität der entsprechenden Nerven zu verbessern und sie wieder funktionstüchtiger zu machen.
Entrapment lösen
Viele Muskeln, Faszien und Knochen liegen in der Nähe von Gefässen und Nerven. Durch Veränderungen dieser Strukturen kann Druck auf diese Nerven und Gefässe entstehen. Dies kann zu Ausstrahlungsschmerzen und/oder Schwellungen führen. Mit der Kenntnis, welche Strukturen in der Nähe eines Nervs oder Blutgefässes liegen, können diese gezielt gelöst und das Beschwerdebild verbessert werden.
Techniken für Gelenke,
Gelenkkapseln
und Bänder
Gelenkmobilisationen
Gelenke können unter Bewegungseinschränkungen leiden oder unter degenerativen Veränderungen. Man kann ein Gelenk direkt mobilisierend behandeln, was die Gelenksernährung verbessert. Ebenso kann gezielte Mobilisation das Bewegungsverhalten eines Gelenks positiv beeinflussen. Die umliegenden Strukturen spielen ebenfalls eine grosse Rolle und werden bei der Behandlung integriert. Je besser die Durchblutung der umliegenden Strukturen ist, desto mehr Nährstoffe können in die Gelenkskapsel einfliessen.
Techniken für das Lymphsystem
Lymphdrainage
Das System der Lymphgefässe ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems. Es nimmt die Flüssigkeit im Zwischenzellgewebe auf und reinigt diese Flüssigkeit bevor sie wieder in das Blutsystem abgegeben wird. Mit sanften spezifischen Techniken kann dieses System beeinflusst und der Lymphabfluss gesteigert werden. Wenn das Lymphsystem eine angeborene Störung hat oder durch Unfall/Verletzung/Krankheit/Operation lang- oder kurzfristig gestört wird, kann die Lymphdrainage helfen. Neue Verbindungen zu anderen Lymphgefässen können gebildet werden und die Lymphflüssigkeit kann schneller transportiert werden.
Lymphtape
Um den abfliessenden Effekt über einen längeren Zeitraum zu erhalten kann je nach Situation ein Lymphtape geklebt werden.
Techniken
für die Organe
Fussreflexzonenmassage
Bei der Fussreflexzonenmassage geht man davon aus, dass der ganze Körper auf dem Fuss repräsentiert ist. Durch die Stimulation der einzelnen Zonen am Fuss ist es möglich, eine Mehrdurchblutung im dazugehörigen Organ zu bewirken und somit über diese Fernwirkung die Selbstheilungskräfte des Organs anzuregen. Bis anhin stützt sich die Behandlung auf Erfahrungswerte, da der Wirkweg noch nicht ausreichend untersucht werden konnte. Es gibt jedoch Versuche, bei denen die Durchblutung eines Organs während der Behandlung der Reflexzonen am Fuss gemessen wurde. Fazit: nach wenigen Minuten konnte eine Durchblutungssteigerung nachgewiesen werden. Übrigens gibt es noch andere Stellen am Körper an denen man Reflexzonen findet, zum Beispiel an den Händen und Ohren.
Bindegewebsmassage
Bei der Bindegewebsmassage unterscheidet man die Bindegewebswäsche und die Bindegewebsmassage. Bei der Bindegewebswäsche geht es darum, Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.
Die Bindegewebsmassage zielt mit Bindegewebsstrichen darauf ab, in bestimmten Hautarealen eine Mehrdurchblutung zu provozieren, die durch Nervenverschaltungen in das Organ weitergeleitet wird, welches von den gleichen Nerven gesteuert ist, wie das Hautareal. Der Wirkweg und die Wirkweise der Bindegewebsmassage sind gut untersucht und mit Studien untermauert.
Darmmassage/
Colonmassage
Die Massage am Bauch hilft die Motorik/Knetbewegungen des Darms zu regulieren. Nicht selten haben Menschen mit Schmerzen des unteren Rückens auch Verdauungsbeschwerden. Das ist wenig erstaunlich, da die Nerven für den Dickdarm im unteren Bereich der Wirbelsäule austreten und Nervenäste an die Rückenmuskeln sowie an den Darm abgeben. Diese Nerven können miteinander kommunizieren.
Techniken für die Organfaszien
So wie die Muskeln von Faszien umhüllt werden, sind auch die Organe von Faszien umgeben. Faszien helfen den Organen, ihren Platz im Körper beizubehalten und gleichzeitig den Körperbewegungen flexibel zu folgen. Auch Organfaszien können strukturelle Veränderungen aufweisen, zum Beispiel nach Entzündungen, Verletzungen, Operationen oder aus diversen anderen Gründen. Organschmerzen sind für die Betroffenen meist nur diffus wahrnehmbar oder sie strahlen schmerzhaft in den Bewegungsapparat aus.
Mit gezielten Techniken können die Organfaszien mobilisiert werden. Bei unklaren Organbeschwerden ist allerdings im Vorfeld eine ärztliche Abklärung erforderlich.
Techniken für das Bindegewebe
Schröpfen und Narbenmobilisation
Der Begriff Bindegewebe wird als Sammelbegriff verschiedener Gewebetypen genutzt, die im ganzen Körper vielfältige Unterstützende Aufgaben übernehmen. Unter diesen Sammelbegriff fallen unter anderem auch die Faszien. Mit einer Schröpfmassagebehandlung kann eine starke Durchblutung im Bindegewebe erzeugt werden und der Stoffwechsel im Bindegewebe wird angeregt. Alte eingezogene oder erhabene Narben, die noch Schmerzen bereiten, können mit der Schröpftechnik oder manuell behandelt werden. Auch frische Narben können, unter Beachtung der entsprechenden Wundheilungsphasen, unterstützend manuell behandelt werden.
Schwangerschaftsmassage
Schwangerschaft
Massage und Lagerung
Gerade in der Schwangerschaft ist eine bequeme Lagerung besonders wichtig. Das BodyCushion ist ein Lagerungskissen, welches viel Platz für den Bauch bietet und so bequeme Behandlungen auch in Bauchlage oder Seitenlage ermöglicht. Die Techniken der klassischen Massage, der Lymphdrainage und anderen Methoden werden auf die Bedürfnisse der Frau in der Schwangerschaft und unter Kenntnis der hormonell bedingten körperlichen Veränderungen angepasst.